尿漏れ対策グッズには尿漏れパンツや骨盤底筋を鍛える座椅子がおすすめ
毎日の生活で尿漏れが気になってくると、仕事や趣味にも影響がでてしまいますよね。
尿漏れで仕事や趣味に影響がでてしまう方には、尿漏れ対策グッズの利用がおすすめです。
尿漏れ対策グッズには「尿漏れパンツ」や「骨盤底筋用座椅子」などがあります。
対策グッズを使えば、尿漏れの不安が小さくなって、毎日の生活がより快適になるはずです。
また、尿漏れの悩みを解決するためには、対策グッズ以外にも病院への相談もおすすめです。
自分の症状をしっかりと理解し、適切な治療をおこなうことで、尿漏れは改善されます。
ここでは、尿漏れ対策ができるグッズについて紹介していきます。
1.尿漏れ対策グッズを知る前に自分の症状を理解しましょう
2.尿漏れ対策グッズの「尿漏れパンツ」を利用すれば不安が小さくなります
3.尿漏れ対策グッズには骨盤底筋を鍛える座椅子もおすすめ
4.尿漏れ対策グッズは自分に合った購入方法を選びましょう
5.尿漏れが特に気になる方は病院へ相談を
尿漏れ対策グッズを知る前に自分の症状を理解しましょう
尿漏れ対策グッズを利用する前に、自分の尿漏れの症状を知ることが大切です。
尿漏れには大きく分けて4つの種類があります。
40代以降の女性に多い症状が「腹圧性尿失禁(ふくあつせいにょうしっきん)」です。
「腹圧性尿失禁」では、骨盤の下にある「骨盤底筋(こつばんていきん)」が出産や加齢などで衰え、お腹に力を入れると尿を漏らしてしまう症状がでます。
「腹圧性尿失禁」は、「くしゃみ」や「せき」などで尿を漏らしてしまいますが、急に尿がしたくなったり、トイレまでガマンできずに尿を漏らしてしまったりするタイプは「切迫性尿失禁(せっぱくせいにょうしっきん)」に分類されます。
「切迫性尿失禁」は、「脳血管障害(のうけっかんしょうがい)」の可能性もあるので、症状がでたときには、病院へ相談するようにしましょう。
「腹圧性尿失禁」と「切迫性尿失禁」の他にも、排尿障害が前提にある「溢流性尿失禁(いつりゅうせいにょうしっきん)」や、身体機能の低下や認知症などが原因で起こる「機能性尿失禁(きのうせいにょうしっきん)」の2つの尿漏れタイプがあります。
自分の尿漏れの症状はどれに当てはまるのかを知ることで、正しい改善方法や適切な対策グッズを利用することができます。
関連記事：「女性の尿漏れの原因は大きく二つあり対策がそれぞれ違います」
尿漏れ対策グッズの「尿漏れパンツ」を利用すれば不安が小さくなります
尿漏れ対策グッズといえば「尿漏れパンツ」です。
尿漏れパンツには、尿が漏れたときに吸収・消臭してくれる機能がついています。
そのため、尿が漏れてしまう不安を解消し、毎日の生活の質をあげることができます。
「尿漏れパンツは重度の人が着けるんじゃないの？」と考える人もいますが、そんなことはありません。
尿漏れパンツは「軽失禁用」から「大失禁用」まで、尿漏れの程度によって機能性が違うものが販売されているので、自分の尿漏れの症状によって最適なパンツを選ぶことができます。
家で過ごすときは「軽失禁用パンツ」を利用し、お出かけのときは「中失禁用パンツ」を履く、といった使い分けもできますよ。
また、多くの人が思っているよりもデザインが豊富で、通常の下着と見た目が変わらない尿漏れパンツも多く販売されています。
尿漏れが日常的になると、毎日の生活の質に影響しますが、尿漏れパンツを利用すれば不安が小さくなり、快適な日常生活を過ごせます。
尿漏れ対策グッズには骨盤底筋を鍛える座椅子もおすすめ
尿漏れパンツ以外に、尿漏れ対策グッズとして販売されているのが「骨盤底筋」を鍛える座椅子です。
骨盤底筋用の座椅子を使えば、骨盤の底にある骨盤底筋を鍛えることができ、お腹に力を入れるだけで尿漏れをしてしまう「腹圧性尿失禁」を改善することができます。
骨盤底筋用の座椅子は内蔵された装置が振動することで骨盤底筋を鍛えてくれるものや、特殊な形で骨盤底筋に効果のある姿勢をキープしてくれるものまで、種類やデザインは様々です。
価格帯も対策グッズによって変わるので、自分の予算と目的に合わせて選ぶとよいでしょう。
店頭であまり見かけない場合は、通販サイトの利用もおすすめです。通販サイトであれば、豊富な品数から最適な商品を見つけることができます。
骨盤底筋用の座椅子があれば、自分でおこなうトレーニングや、病院での治療よりも手軽に骨盤底筋を鍛えることができるので、「腹圧性尿失禁」で尿漏れが気になる方は利用してみてはいかがでしょうか。
尿漏れ対策グッズは自分に合った購入方法を選びましょう
尿漏れ対策グッズの購入を考えているときに、気になるのが購入方法です。
尿漏れ対策グッズは大きく「店舗での購入」と「通販サイトでの購入」に分けることができます。
店舗での購入は、実際に商品をその場で見ることができ、すぐに手に入れることができるというメリットがあります。
しかし、「尿漏れパンツは周りの目が気になって購入しづらい」という心理的なハードルも高く、また、店舗にいくまでに手間や時間がかかるというデメリットもあるのです。
一方、通販サイトでの購入は尿漏れパンツの購入でも、周りの目を気にせずに、ゆっくりと自分に合った商品を検索することができます。
自宅でそのまま注文できるので、手間と時間もかかりません。
しかし、通販サイトにもデメリットがあり、手元に届くまでに時間がかかったり、その場で実物を確認できなかったりします。
それぞれの購入方法にメリットとデメリットがあるので、自分に合った購入方法を選びましょう。
尿漏れが特に気になる方は病院へ相談を
尿漏れの悩みは、対策グッズの利用や専用のトレーニングで解決することもありますが、尿漏れの症状によっては、病院での相談が必要なときもあります。
専門医の診察を受ければ、「尿検査」や「padテスト」など、尿漏れ専用の検査を受けることができ、自分の症状をしっかりと理解することができます。医師が適切な対策案も提案してくれるでしょう。
また、「切迫性尿失禁」であれば抗コリン薬での治療をおこなうことができたり、「腹圧性尿失禁」では、女性の体への負担が少ない「TOT手術」を受けたりすることができます。
TOT手術は20分程度で済む手術で、妊娠中などでなければ受けることができます。
医療機関でしか受けられない対策案もあるので、尿漏れが特に気になる方は、恥ずかしがったり年齢のせいにしたりせずに、ぜひ医療機関を利用してみましょう。
尿漏れの改善にはまずは、病院で受診していただき、提示された治療を受けることから始まります。
自己判断ではなく、プロの医療スタッフの指導を受けることが最も大切です。
恥ずかしいと思われるかもしれませんが、泌尿器科の医療スタッフは日々同じ悩みを抱えている患者さんを大勢見ていますから、心配はいりません。
尿漏れ対策グッズもたくさんの種類が販売されていますが、尿漏れ対策グッズを使うだけではなく尿漏れ改善にも努めていれば、毎日の生活をより快適に過ごすことができるでしょう。
自分の症状をしっかりと理解して、最適な方法で尿漏れを改善していってくださいね。
